Catégorie Compétition

Les cours de Rock Sauté Compétition sont dispensés sur des créneaux bien précis, par Céline RONDEL, Coach dans les locaux de Cap Corps.

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A SAVOIR : Le vivier du Rock Sauté se situe majoritairement dans le sud de la France. Notre Club est le seul et unique en BRETAGNE à dispenser cette discipline. C'est pourquoi, des déplacements notamment en car sont à prévoir pour participer et rejoindre les lieux de compétitions et concours.

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Pour aider les compétiteurs dans le financement de leur déplacement, des actions sont réalisées régulièrement tout au long de l'année (Ex : Vente de Gavottes, de saucissons, parfums, chocolats etc ...)

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Cette danse se compte en 6 temps et évolue sur des tempos allant de 43 à 52 en compétition. Elle travaille notamment la synchronisation, la coordination, la rapidité du bas de jambes, la tonicité musculaire et le système cardio-vasculaire.

Le rock sauté correspond au rock acrobatique sans les acrobaties (le pas de base ou jeux de jambe est identique, d'ailleurs appelé pas de base sauté). Cette danse est chorégraphiée (pas d'improvisation sur la musique).

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Lors de cours, les élèves s'entraînent sur le tempo adapté à leur niveau et catégorie. 

Cependant, lors des compétitions, ils ne connaissent pas la musique sur laquelle ils vont concourir. C'est donc la surprise à chaque passage. 

Caractéristiques du Rock Sauté

Créa' Dance vous propose de découvrir
le Rock Sauté sous plusieurs formes ... 
 

Dans les cours que nous proposons destinés aux compétitions,

2 catégories se rencontrent :

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Circuit Fédéral (Concours)

Le circuit fédéral, nommé auparavant "Parcours de la Coupe France", est désormais davantage accessible aux débutants et aussi plus valorisant avec la multiplication de niveaux au sein de ce circuit. Ainsi, il n'est plus possible pour un couple/duo de rester plusieurs années dans une même catégorie et d'obtenir toujours la meilleure place sur plusieurs saisons.

Bilan : ce nouveau circuit permet aujourd'hui de laisser la chance à tous et de créer de vrais niveaux.  

Les compétiteurs appartenant au circuit Fédéral, ne pourront donc pas prétendre aux compétitions internationales et championnat du monde, qui sont eux, réservés au Circuit ELITE, car le niveau est élevé et non accessible aux débutants.

En quoi cela consiste ?

Découverte des catégories d'âges

Les compétiteurs appartenant au circuit Fédéral, se verront créer leur dossard en fonction de différents critères, notamment les catégories qui sont les suivantes : 

U9 : Jusqu'à 8ans inclus

U12 : Jusqu'à 11ans inclus

U15 : Jusqu'à 14ans inclus

U18 : Jusqu'à 17ans inclus

U35 : Jusqu'à 34ans inclus

M35 : A partir de 35ans et +

Pour savoir dans quelle catégorie se situer, il ne faut pas hésiter à se renseigner auprès de la coach : Céline. 

A SAVOIR pour un duo : L'âge du plus âgé des danseurs sera celui, pris en compte pour déterminer la catégorie adaptée. 

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Exemple : Sur un duo fille/fille, l'une a 10 ans et sa partenaire 6ans, alors elles seront en catégorie U12.

Découvrir les catégories qui existent

> COUPLE : 1 Garçon et 1 Fille

> DUO : 2 Filles OU 2 Garçons

> TRIO : 3 personnes du même sexe ou non

> MINI GROUPE : 4 à 7 personnes du même genre ou non

> FORMATION : 8 à 16 personnes du même genre ou non

Trouver son niveau 

Dans le parcours fédéral, il existe désormais plusieurs catégories de niveau et un sens de progression.

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 F6  >  F5  >  F4  >  F3  >  F2  > F1

F6 étant le premier niveau

F1 étant le dernier niveau du parcours fédéral (suite possible : ELITE)

"Je suis débutant(e), je n'ai jamais fait de compétition",

alors je démarre en catégorie F6

Explications

ATTENTION : Il est important de vous référer à votre coach (Céline) pour vous orienter dans la bonne catégorie. 

Comment les catégories de niveau fonctionnent ?

Pour monter d'un niveau, il faut alors que le dossard cumule 100 points.

Une fois ceux-ci atteints, le dossard change automatiquement de niveau.

Pour passer chaque palier, il est nécessaire d'atteindre à chaque fois 100 points.

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NB : Plus les niveaux montent et plus les points sont difficiles à obtenir.

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Il faut compter une saison soit une moyenne de 4 participations aux compétitions/concours pour pouvoir changer de niveau.

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Pour les duos ou les groupes, ils montent ensemble car les notes sont attribuées au dossard. Les danseurs d'un même duo ou d'un même groupe ne peuvent êtres séparés. 

A SAVOIR : 

Il est possible de faire parti de plusieurs groupes car le règlement le permet, cependant en terme de travail et d'investissement, il est important de bien choisir ses engagements pour ne pas se faire déborder. 

Circuit ELITE (Compétition)

1/ Seuls, les couples mixtes, garçon et fille ont accès à ce parcours

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2/ Le niveau F1 du parcours Fédéral aura dû être obtenu au préalable

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3/ Les duos filles/filles (Niveau haut compétition ou au minimum F1) n'ayant pas accès à ce circuit, sont obligées de s'orienter vers les formations : SMALL FORMATION ou FORMATION LADIES

Qui peut accéder à ce circuit ?

Ce circuit se dirige vers les compétitions INTERNATIONALES et Championnat du Monde.

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Le niveau est donc très élevé et NON ACCESSIBLE AUX DEBUTANTS.

Pour accéder à ce circuit ELITE, il faudra se référer à sa coach (Céline) pour validation.