Créa' Dance vous propose de découvrir le Rock Sauté sous plusieurs formes ... 

Une  discipline pour notre club pleine d'espoir...

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La discipline "Duo Rock Sauté" a vu le jour depuis 2016.

Depuis, après un travail acharné de nos compétiteurs,

ils reviennent avec des médailles.

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Caractéristiques du Rock Sauté :

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Cette danse se compte en 6 temps et évolue sur des tempos allant de 43 à 50 en compétition.

Elle travaille la synchronisation, la coordination, la rapidité du bas jambe, la tonicité musculaire et le système cardio-vasculaire.

La Formation

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Elle demande de la souplesse, une rigueur de travail, une grande volonté de progression, et beaucoup d'énergie. Il faut aimer se dépasser !

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Nos cours de Rock Sauté - Compétitions

sont composés de la manière suivante :

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- Lun. / 18H15      (Cours Technique)

- Mer. / 17H00     (Cours Chorégraphique)

- Sam. / 13H30     (Cours Chorégraphique)

- Sam. / 14H30     (Cours Technique)

- Lun. / 18H15      (Cours Technique)

- Lun. / 19H30      (Prépa. Physique Renfo / Jumping)

- Mer. / 17H00     (Cours Chorégraphique)

- Sam. / 13H30     (Cours Chorégraphique)

- Sam. / 14H30     (Cours Technique)

- Lun. / 18H15      (Cours Technique)

- Mer. / 18H00     (Cours Chorégraphique)

- Mer. / 19H30     (Prépa.Physique - Penalty Box)

- Sam. / 14H30     (Cours Technique)

- Sam. / 15H30     (Cours Chorégraphique)

- Lun. / 18H15      (Cours Technique)

- Mer. / 19H30     (Prépa.Physique - Penalty Box)

- Sam. / 11H30     (Cours Chorégraphique)

- Sam. / 14H30     (Cours Technique)

 - Sélectif 1 (HADOL) 2020 - 

Montage sur l'ensemble des compétiteurs 

​12 DUOS EN 2018 - 2019 ... 

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Pour la saison passée, nous comptions 18 duos : 12 en compétitions et 6 en loisirs.

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Catégorie ROCK SAUTE ENFANT DÉBUTANTS

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• Arwen & Yaëlle : 9ème place au National, elles passent donc en catégorie INTERMÉDIAIRE à la rentrée 2019.

• Théoxane & Louna : 32ème au National.

• Noéline & Morgane :  35ème au National.

• Margot et Noann :  4ème au National & 3ème place en Coupe de France, ils passent en catégorie Juvénile International à la rentrée 2019.

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Catégorie ROCK SAUTE ENFANT INTERMÉDIAIRES

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• Marie & Amy : 13ème au National.

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​Catégorie ROCK SAUTE ADULTE DÉBUTANTS

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• Emilie et Emma : 8ème place au National, 5ème en Coupe de France : elles passent donc en catégorie INTERMÉDIAIRE à la rentrée 2019.

• Stécy et Mattéo : 6ème au National et 4ème en Coupe de France.

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 Catégorie ROCK SAUTE ADULTE INTERMÉDIAIRES

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• Julie & Rose : 16ème au National.

• Laurine & Eloise : 5ème au National, elles passent donc en catégorie AVANCE à la rentrée 2019.

• Léna & Léane : 17ème au National.

• Aurélie & Alexandra : 21ème au National.

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Catégorie BOOGIE - WOOGIE ADULTE DÉBUTANTS

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• Maëva et Laurent : 10ème au National.

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FORMA MINI ROCK GIRLS

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• Rocking Girls : 6ème au National.

• KITTY Crushing : 7ème au National.

FORMA MINI ROCK LADIES

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• Lucky Charm : 6ème au National.

• Claring Girls : 8ème au National.

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