Créa' Dance vous propose de découvrir le Rock Sauté sous plusieurs formes ...
Une discipline pour notre club pleine d'espoir...
La discipline "Duo Rock Sauté" a vu le jour depuis 2016.
Depuis, après un travail acharné de nos compétiteurs,
ils reviennent avec des médailles.
Caractéristiques du Rock Sauté :
Cette danse se compte en 6 temps et évolue sur des tempos allant de 43 à 50 en compétition.
Elle travaille la synchronisation, la coordination, la rapidité du bas jambe, la tonicité musculaire et le système cardio-vasculaire.
La Formation
Elle demande de la souplesse, une rigueur de travail, une grande volonté de progression, et beaucoup d'énergie. Il faut aimer se dépasser !
Nos cours de Rock Sauté - Compétitions
sont composés de la manière suivante :
- Lun. / 18H15 (Cours Technique) - COMPLET => Nous contacter
- Mer. / 17H00 (Cours Chorégraphique)
- Sam. / 13H30 (Cours Chorégraphique)
- Sam. / 14H30 (Cours Technique)
- Lun. / 18H15 (Cours Technique) - COMPLET => Nous contacter
- Lun. / 19H30 (Prépa. Physique Renfo / Jumping)
- Mer. / 17H00 (Cours Chorégraphique)
- Sam. / 13H30 (Cours Chorégraphique)
- Sam. / 14H30 (Cours Technique)
- Lun. / 18H15 (Cours Technique) - COMPLET => Nous contacter
- Mer. / 18H00 (Cours Chorégraphique)
- Mer. / 19H30 (Prépa.Physique - Penalty Box)
- Sam. / 14H30 (Cours Technique)
- Sam. / 15H30 (Cours Chorégraphique)
- Lun. / 18H15 (Cours Technique) - COMPLET => Nous contacter
- Mer. / 19H30 (Prépa.Physique - Penalty Box)
- Sam. / 11H30 (Cours Chorégraphique)
- Sam. / 14H30 (Cours Technique)
- Sélectif 1 (HADOL) 2020 -
Montage sur l'ensemble des compétiteurs
12 DUOS EN 2018 - 2019 ...
Pour la saison passée, nous comptions 18 duos : 12 en compétitions et 6 en loisirs.
Catégorie ROCK SAUTE ENFANT DÉBUTANTS
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Arwen & Yaëlle : 9ème place au National, elles passent donc en catégorie INTERMÉDIAIRE à la rentrée 2019.
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Théoxane & Louna : 32ème au National.
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Noéline & Morgane : 35ème au National.
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Margot et Noann : 4ème au National & 3ème place en Coupe de France, ils passent en catégorie Juvénile International à la rentrée 2019.
Catégorie ROCK SAUTE ENFANT INTERMÉDIAIRES
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Marie & Amy : 13ème au National.
Catégorie ROCK SAUTE ADULTE DÉBUTANTS
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Emilie et Emma : 8ème place au National, 5ème en Coupe de France : elles passent donc en catégorie INTERMÉDIAIRE à la rentrée 2019.
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Stécy et Mattéo : 6ème au National et 4ème en Coupe de France.
Catégorie ROCK SAUTE ADULTE INTERMÉDIAIRES
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Julie & Rose : 16ème au National.
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Laurine & Eloise : 5ème au National, elles passent donc en catégorie AVANCE à la rentrée 2019.
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Léna & Léane : 17ème au National.
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Aurélie & Alexandra : 21ème au National.
Catégorie BOOGIE - WOOGIE ADULTE DÉBUTANTS
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Maëva et Laurent : 10ème au National.
FORMA MINI ROCK GIRLS
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Rocking Girls : 6ème au National.
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KITTY Crushing : 7ème au National.
FORMA MINI ROCK LADIES
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Lucky Charm : 6ème au National.
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Claring Girls : 8ème au National.
